Легкие и быстрые идеи завтрака для напряженного утра

Мы все были там. Вы уже дважды нажали кнопку повтора и теперь подсчитываете, сколько времени вам нужно, чтобы собраться, прежде чем выскочить за дверь и отправиться на работу. В очередной раз завтрак был принесён в жертву сну. Вы знаете, что это не лучший способ начать свой день, но что вы можете сделать? У вас просто не хватает времени утром на завтрак. В то время как мы все тоскуем по выходным и долгим ленивым завтракам, можно приготовить такие же вкусные воскресные блюда в течение рабочей недели. Давайте посмотрим, как мы можем приготовить простые рецепты завтрака за то же время, которое требуется, чтобы одеться утром.

Домашний французский тост

Одна отличная тактика, чтобы оставаться на вершине своей игры с завтраком, — приготовить завтрак накануне вечером. Есть много продуктов для завтрака, которые вы можете просто хранить в морозильной камере и быстро разогревать утром. Если вы сладкоежка до утра, этот рецепт французских тостов удовлетворит вашу тягу и в то же время придаст вам свежей энергии. Вам понадобится:

6 ломтиков хлеба (подойдет любой, но мы любим халу)

½ стакана молока

3 больших яйца

¾ чайной ложки ванили

¾ чайной ложки молотой корицы

½ столовой ложки масла для сковороды/сковороды

Вощеная бумага и прочный пакет для заморозки

Сначала взбейте молоко, яйца, ваниль и корицу в неглубокой миске. После того, как все хорошо перемешано, разогрейте сковороду на среднем огне и растопите сливочное масло. Когда сковорода нагреется, положите хлеб в смесь миски и убедитесь, что обе стороны пропитаны равномерно. Поджарьте обе стороны хлеба, пока они не станут золотисто-коричневыми. После того, как каждый ломтик хлеба будет приготовлен, добавьте в сковороду еще сливочного масла по мере необходимости. Дайте тосту немного остыть, прежде чем поместить лист вощеной бумаги между каждым ломтиком, а затем поместите его в прочный пакет для заморозки. Утром разогрейте в тостере и добавьте свои любимые ингредиенты, такие как фрукты, масло или кленовый сироп. Если вы хотите немного больше белка, вы можете намазать его арахисовым или миндальным маслом. И вуаля! Вы приготовите вкусный завтрак за считанные минуты.

Сэндвич с яичницей

Это быстрый завтрак, который вы можете взять с собой, что делает его идеальным перекусом. Общее время приготовления и очистки составляет менее 20 минут. Вам понадобится:

Масло

2 яйца

2 ломтика хлеба

Авокадо

Шпинат или смесь зелени

Тертый сыр пармезан

Разогрейте сковороду на среднем или сильном огне. Смазать сковороду маслом, взбить два яйца и добавить в сковороду. Или, если вы спешите, вы можете сделать яйца более легкими или средними. Пока яйца нагреваются, поджарьте хлеб. Когда яйца будут почти готовы, посыпьте яйца небольшой горстью сыра пармезан. Намажьте тост маслом и авокадо, а сверху положите зелень. Когда вы положите яйца поверх зелени, они нагреются и придадут вашему сэндвичу дополнительный аромат. Заверните бутерброд в салфетку, и все готово.

Если вы предпочитаете буррито на завтрак, вы всегда можете заменить свой хлеб на теплую лепешку, просто подогрейте ее в течение 20–30 секунд в микроволновой печи, а затем добавьте сырные яйца, авокадо и зелень.

Экономьте еще больше времени по утрам

На создание обеих этих быстрых и легких идей для завтрака уходит совсем немного времени. На самом деле, самая трудоемкая часть — это уборка. Хотя мы не можем мыть за вас посуду, мы знаем, как справиться с крошками и грязью на кухонном полу. Робот-пылесос – отличный помощник, когда нужно быстро убраться и утром выйти за дверь. Вы можете свободно передвигаться по дому во время еды, зная, что пылесос позаботится об этом. Вам не нужно дважды думать о пролитой кофейной гуще на пол. На самом деле, вы можете смести лишние крошки с прилавка и позволить роботу разобраться с беспорядком. Вам даже не нужно беспокоиться об активации пылесоса перед уходом, потому что есть множество роботов, которых вы можете запрограммировать на работу по расписанию. Вы можете расслабиться и знать, что когда вы вернетесь домой, все ваши полы будут готовы к следующему приготовлению завтрака. Зайдите на Roborock.com и ознакомьтесь со всеми новейшими пылесосами, которые сделают ваш завтрак по-настоящему солнечным.