Какие услуги предлагает компания BounceBack?
1. BounceBack Online - Это онлайн-программа самопомощи, призванная помочь людям справиться с симптомами депрессии, тревоги или стресса. Он следует принципам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и предоставляет пользователям рабочие листы, интерактивные упражнения и информацию по темам психического здоровья.
2. Управляемая самопомощь по BounceBack - Для тех, кто предпочитает управляемую поддержку, BounceBack также предлагает версию программы, включающую обучение по телефону. Участники еженедельно посещают обученного тренера, который предлагает рекомендации, поддержку и поощрение на протяжении всей программы.
3. Группы возврата - Это занятия в небольших группах под руководством обученных координаторов. Группы встречаются еженедельно примерно на 2 часа и используют интерактивные занятия, дискуссии и принципы КПТ, чтобы помочь участникам изучить стратегии преодоления трудностей и получить поддержку со стороны сверстников.
4. Программа BounceBack Workplace - BounceBack также адаптирует свои услуги к рабочему месту. Работодатели могут предложить эту программу своим сотрудникам для укрепления психического здоровья и устойчивости. Он включает в себя групповые занятия, онлайн-ресурсы и поддержку менеджеров и специалистов по кадрам.
5. Образование в рамках BounceBack - Организация предоставляет образовательные ресурсы и материалы школам и сообществам. Они предлагают семинары, презентации и тренинги для повышения осведомленности о психическом здоровье, снижения стигмы и содействия благополучию.
Услуги BounceBack в первую очередь ориентированы на предоставление доступных, научно обоснованных вмешательств для решения распространенных проблем психического здоровья. Люди могут получить доступ к этим услугам по направлению от медицинских работников, на рабочем месте или самостоятельно.