Как измерить жира &Amp; Сожженных калорий на Garmin Forerunner

Garmin Forerunner является GPS-включен спорта и фитнес-устройство надевается на запястье. Он отслеживает ходьба, бег и езда на велосипеде деятельность, так что вы можете измерить и сравнить фитнес тренировки. Кроме того, фитнес-данные могут быть загружены в GarminConnect.com интегрировать фитнес данные с Google Планета Земля отображает для дальнейшего сбора данных
. Вещи, Вы будете Нужен груз Garmin Forerunner
Инструкции авто 1 < р> Подключите Garmin Forerunner в зарядной станции и позволяют батареи, чтобы полностью зарядить перед использованием. Каталог
2

Включите прибор Forerunner, удерживая нажатой кнопку питания в течение примерно двух секунд.
< ш> страница 3

Подготовка к вашей тренировки ходьбы, велосипеда, или работать как обычно. Поместите прибор Forerunner на запястье и отрегулируйте для комфорта. Каталог
4

Нажмите кнопку "Пуск" на Предтечи, подождите, пока она приобретает спутники GPS, и начать тренировки. Каталог
5

Когда вы закончите, нажмите кнопку "Пуск", чтобы остановить отслеживание. Кнопка "Пуск" также может приостановить устройство во время вашей обычной. Для начала снова отслеживания еще раз, нажмите кнопку "Пуск".

6

Прокрутите на экране опции на Forerunner, чтобы найти "Калории /сожженного жира" вариант. Предтечи устройство оценить количество сожженных калорий во время тренировки. Каталог
7

Отслеживание тренировки прогресс по сравнению с прошлым и будущим тренировок, загрузив данные сессии, чтобы GarminConnect.com.
Каталог
< ш>