Что, если он попросит вас перестать ему звонить или писать?

1. Уважайте его желания: Если он попросил вас перестать ему звонить или писать сообщения, важно уважать его желание. Даже если вы не понимаете или не согласны с его доводами, нецелесообразно продолжать связываться с ним, если он ясно дал понять, что не хочет, чтобы с ним связывались.

2. Подумайте о его точке зрения: Постарайтесь понять, почему он мог попросить вас прекратить с ним контакт. Чувствует ли он себя подавленным, напряженным или обиженным? Пытается ли он защитить себя или установить границы? Может быть полезно взглянуть на вещи с его точки зрения и признать, что у него могут быть веские причины желать некоторого пространства.

3. Дайте ему место: Дайте ему время и пространство, необходимые для того, чтобы разобраться в своих чувствах и справиться со всем, что происходит. Не пытайтесь связаться с ним или заставить его поговорить с вами, если он не готов.

4. Поделитесь своим пониманием: Вы можете дать ему понять, что уважаете его желания и понимаете, что ему нужно немного пространства. Вы также можете дать ему знать, что вы рядом с ним, если он захочет связаться с вами в будущем.

5. Обратиться за поддержкой: Если вы не можете справиться с его просьбой прекратить с ним контакт, может быть полезно поговорить с другом, членом семьи, терапевтом или другим человеком, которому вы доверяете. Они могут оказать поддержку и руководство в это трудное время.

6. Сосредоточьтесь на себе: Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы сосредоточиться на своем собственном благополучии и личностном росте. Проводите время с близкими, занимайтесь тем, что вам нравится, и заботьтесь о себе.