Как заставить свою девушку прекратить текстовые сообщения?

Там нет единого решения, чтобы ваша девушка прекратила текстовые сообщения, так как причина чрезмерного текстового сообщения является ключевой. Вместо того, чтобы пытаться сделать * ее остановку, сосредоточьтесь на * управлении * общением здоровым образом. Вот разрушение подходов, в зависимости от ситуации:

1. Понимание основной причины:

* она одинока или небезопасна? Если она постоянно ищет уверенности или связи, решающее значение имеет решающее значение. В поговорите об открытом и честном разговоре о том, как вы себя чувствуете, и сочувственно слушайте ее проблемы.

* ей скучно? Возможно, ей не хватает увлекательных занятий вне текстовых сообщений. Предложите занятия, которые вы можете выполнять вместе, или побудить ее продолжить свои собственные хобби.

* это привычка? Некоторым людям просто удобнее общаться с помощью текстовых сообщений. Это требует более нежного подхода.

* она зависима от своего телефона? Это более серьезно и может потребовать профессиональной помощи.

* она пытается чего -то избежать? Текстовые сообщения могут быть способом избежать сложных разговоров или обязанностей.

2. Подходы на основе причины:

* Открытое и честное общение: Самый эффективный подход - это всегда поговорить с ней. Выразите свои чувства спокойно и четко, используя операторы «я». Например:«Я чувствую себя ошеломленным, когда мой телефон постоянно гудит с текстами. Можем ли мы запланировать конкретные времена, чтобы поговорить или ограничить текстовые сообщения определенными темами?»

* Установка границ: Четко сообщите о своих потребностях и границах. Это может включать в себя предложение конкретного времени для текстовых сообщений или просьба избежать текстовых сообщений во время определенных мероприятий (например, работа, семейное время).

* Моделирование поведения: Если вы также тяжелый текст, постарайтесь уменьшить свою собственную частоту текстовых сообщений. Это подает лучший пример и демонстрирует готовность к компромиссу.

* Предложить альтернативы: Вместо того, чтобы просто говорить «Прекратите текстовые сообщения», предложите альтернативные способы подключения:вызовы, видеочат, проводя качественное время вместе лично.

* Обнаружение автономных действий: Даты плана и действия, которые связаны с минимальным временем экрана. Это помогает создать более здоровый баланс в ваших отношениях.

* Время тратить время вместе: Сосредоточьтесь на личных взаимодействиях. Часто чрезмерные текстовые сообщения проистекают из -за отсутствия качественного времени вместе.

* Профессиональная помощь: Если вы подозреваете телефонную зависимость или более глубокую эмоциональную проблему, поощряйте ее обратиться за профессиональной помощью.

3. Что не делать:

* рассердиться или обвинять: Это только усугубит ситуацию.

* ограничить доступ к телефону: Это контролирует и, вероятно, повредит ваши отношения.

* полностью игнорируйте ее тексты: Это, вероятно, создаст недовольство и дальнейшие проблемы общения.

* пассивно-агрессивный ответ: Это приведет только к недоразумениям и конфликтам.

Помните, что эффективное общение и понимание являются ключом к решению этой проблемы. Сосредоточьтесь на создании более здорового общения, а не просто пытаться замолчать ее. Если вы попробовали эти подходы и, кажется, ничего не работает, рассмотрите консультирование пар, чтобы помочь ориентироваться в ситуации.