Что вы должны делать, когда много пишете своему парню?

Если вы обнаруживаете, что много пишете своему парню, и это вызывает у вас стресс, или вы беспокоитесь, что это слишком много для него, вот что вы можете сделать:

1. Подумайте о своих привычках текстовых текстов:

* Почему вы так много пишете? Вы чувствуете себя одиноким, тревожным, нуждающимся в заверении, скучно или просто наслаждаетесь связи? Понимание вашей мотивации - первый шаг.

* он отвечает с энтузиазмом? Если его ответы короткие, нечастые или без энтузиазма, он может чувствовать себя подавленным. Обратите внимание на его сигналы.

* Какое содержание ваших текстов? Являются ли они в основном значимыми разговорами, или это много маленьких, незначительных обновлений? Постарайтесь сосредоточиться на более существенной общении.

* Сколько времени вы тратите на текстовые сообщения? Это влияет на другие области вашей жизни? Если вы пренебрегаете другими действиями или обязанностями, пришло время для разнообразия.

2. Отрегулируйте поведение текстовых сообщений:

* Будь более внимательным: Прежде чем отправить текст, спросите себя, действительно ли это необходимо. Можете ли вы подождать, пока не увидите его лично или поговорите по телефону?

* Разместите ваши тексты: Не отправляйте награду сообщений в быстрой последовательности. Дайте ему время ответить.

* варьируйте методы связи: Запланируйте вызовы или видеочаты, чтобы провести более подробные разговоры. Это также поможет вам обоим чувствовать себя более связанным.

* Планируйте действия вместе: Вместо того, чтобы полагаться на текстовые сообщения, чтобы заполнить свое время, сроки и мероприятия, чтобы провести качественное время вместе лично.

* участвуйте в других увлечениях и мероприятиях: Держите себя занятыми другими вещами, чтобы не полагаться на текстовые сообщения в качестве основного источника социального взаимодействия.

* Установить границы: Решите разумную частоту текстовых сообщений, которая работает для вас обоих. Это может включать ограничение количества сообщений в день или установление конкретного времени для текстовых сообщений.

3. Общайтесь со своим парнем:

* Включить открытый и честный разговор: Поговорите с ним о ваших проблемах. Объясните, что вы заметили, что много переписываете, и вы хотите найти баланс, который работает для вас обоих.

* Спросите его обратную связь: Узнайте о том, как он относится к вашей частоте текстовых сообщений. Будьте восприимчивы к его перспективе и работать вместе, чтобы найти решение.

* Слушайте его проблемы: Будьте готовы скорректировать свое поведение в зависимости от его отзывов. Здоровые отношения включают взаимное уважение и понимание.

Важное примечание: Если вы подозреваете, что вам необходимо чрезмерно написать от более глубоких тревог или неуверенности, рассмотрите возможность поговорить с терапевтом или консультантом. Они могут помочь вам решить основные проблемы и разработать более здоровые механизмы преодоления.