Apple Watch:как изменить цели активности в watchOS 7
В watchOS 7 Apple впервые позволяет пользователям не только настраивать ежедневную цель движения на Apple Watch, но также изменять упражнение и цель стоять. Вот краткое руководство по настройке умных часов и целей активности.
Последняя операционная система для Apple Watch не только вносит очевидные изменения. Это не только новые циферблаты, семейная конфигурация или спящий режим, но Apple также внесла улучшения в категорию фитнеса и внесла некоторые полезные улучшения в глубину настроек, исполнив долгожданное желание пользователей умных часов.
До сих пор можно было настроить только ежедневную цель движения в калориях, но Apple watchOS 7 на текущих моделях умных часов теперь также позволяет устанавливать цель упражнений в минутах и цель стояния в часах.
watchOS 7:настройка тренировок и достижение целей — вот как это работает
Apple, на первый взгляд, немного спрятала настройки для трех целей. В первую очередь это связано с тем, что большинство владельцев Apple Watch могут не знать, где вручную установить цель перемещения. Самый очевидный способ — настроить целевое количество калорий в сводке за неделю, которая появляется автоматически.
Если вы когда-либо искали этот параметр, вы также можете быстро догадаться, как Apple решила настройку двух других целей.
- Откройте приложение «Активность» на Apple Watch.
- Прокрутите вниз до конца, пока не появится пункт "Изменить цели".
- WatchOS 7 поможет вам настроить параметры движения, упражнений и стояния.
- После того, как вы нажмете "ОК" в настройке "Постоянная цель", новые цели будут сохранены.
Цель упражнений может быть изменена со стандартных 30 минут до 10-60 минут с шагом в пять минут в день. Постоянная цель варьируется от шести до двенадцати часов, причем последний показатель является заводским значением по умолчанию.
watchOS 7 совместима с Apple Watch SE и от Apple Watch Series 3 до Apple Watch Series 6. Также требуется iPhone с iOS 14.