Как ограничить использование приложений на телефоне

Многие пользователи смартфонов понятия не имеют, сколько времени они ежедневно тратят на приложения на своих телефонах. С помощью инструментов «цифрового благополучия» мы можем не только проверять, сколько часов мы тратим на социальные сети, игры и другие приложения, но также позволяют пользователям устанавливать дневные лимиты как на Android, так и на iOS. Узнайте, как контролировать, сколько времени вы тратите на свои приложения.

Вернувшись в мою родную страну, Японию В Бразилии владельцы телефонов Android тратили в среднем около 5 часов в день на использование мобильных приложений в 2021 году, и эта цифра продолжает расти, поскольку все больше и больше людей используют не только социальные сети и онлайн-игры, но и совершают покупки, банковские операции и т. д. выполнение бюрократических задач.

• По теме: Узнайте, как проверить экранное время на телефонах Samsung Galaxy.

Чтобы помочь пользователям в их «цифровой детоксикации», и Apple, и Google предлагают инструменты для контроля того, сколько времени тратится на отдельные приложения, в случае с iPhone можно даже установить ограничения для категорий приложений (например, развлечения, игры, социальные сети).

Установите временные ограничения для использования приложения на Android

Для пользователей Android инструмент управления временем, которое можно потратить на приложения, несколько скрыт в разделе Цифровое благополучие. особенность. Чтобы активировать и установить ограничения для отдельных приложений, выполните следующие действия:

1. Откройте Настройки. приложение
2. Откройте Цифровое благополучие и родительский контроль. .
3. Нажмите на график "Цифровое благополучие" (стиль графика может меняться в зависимости от вашего телефона).
   1. В некоторых системных темах этот параметр может отображаться как Таймеры приложений. .
4. Нажмите на значок песочных часов рядом с (не)желаемым приложением.
5. Установите ограничение по времени, затем нажмите ОК. .

• ДЖОМО? «Функция» Google для ограничения использования телефона

Телефон Google Pixel 6 5G за 599 долларов США

Управляйте своим временем в приложениях для iPhone

В iOS/iPadOS параметр ограничения использования приложений можно активировать в функции «Экранное время». Вы можете установить дневные ограничения по времени для всех приложений, категорий приложений или даже отдельных приложений:

1. Откройте Настройки. приложение.
2. Нажмите Экранное время. .
3. Перейдите к разделу Ограничения приложений. .
4. Выберите Ограничение приложений. .
5. Выберите категорию приложений или разверните их, чтобы отобразить отдельные приложения.
6. Выберите приложение или категорию и нажмите Далее. .
7. Установите дневной лимит времени, а затем нажмите Добавить. .

Скидки на iPhone 13 на Amazon.com

Конечно, описанные выше шаги можно выполнить для редактирования или удаления ограничений по времени как на Android, так и на iOS. Вы также можете проверить, сколько времени вы потратили на каждое приложение, на главном экране «Цифровое благополучие» (Android) или «Экранное время» (iOS).

Знаете ли вы уже эту функцию? Каковы ваши советы, чтобы сократить время, затрачиваемое на отдельные приложения? Поделитесь своими предложениями в комментариях ниже!