Как откалибровать шагомер Garmin Foot Pod
Серия фитнес-устройств Forerunner от Garmin обычно опирается на хорошо зарекомендовавший себя опыт компании в области технологии GPS для отслеживания того, как далеко и как быстро вы пробежали за конкретный сеанс. Если вы бегаете в помещении, в городских районах или в других местах, где GPS проблематичен, вы можете получить более точные результаты, используя дополнительный датчик шагомера. После сопряжения с часами шагомер отслеживает ваши шаги и использует их для расчета расстояния. Garmin рекомендует периодически калибровать шагомер для большей точности и предлагает на выбор один из трех методов.
Калибровка по GPS
Шаг 1
Выберите часть своего обычного маршрута бега с прямой видимостью, чтобы Forerunner мог легко принимать и поддерживать спутниковый сигнал во время бега.
Шаг 2
Выберите «Режим», чтобы вызвать меню вашего Предтечи. В меню выберите «Настройки», затем «Настройки запуска», затем «Foot Pod». Перейдя в раздел Foot Pod, выберите «Калибровать», а затем выберите «GPS» в качестве метода калибровки.
Шаг 3
Выберите «Продолжить», а затем нажмите «Старт», чтобы начать запись. Начните ходить, бегать или бегать трусцой по выбранному маршруту в своем обычном темпе. Forerunner сообщит вам, когда вы проедете достаточное расстояние для калибровки, обычно это 1 километр.
Калибровка по расстоянию
Шаг 1
Выберите место, где вы можете легко пробежать поддающуюся проверке дистанцию, в идеале полмили или больше. Измерения расстояния на беговой дорожке ненадежны, поэтому Garmin предлагает использовать внутреннюю полосу стандартной дорожки, которая измеряет 400 метров за круг. Два круга, или 800 метров, составляют примерно полмили и вполне подойдут.
Шаг 2
Выберите метод калибровки. На обычном дисплее Forerunner сначала нажмите «Mode», чтобы вызвать меню. Выберите «Настройки», затем «Настройки запуска», затем «Foot Pod» и, наконец, «Калибровать».
Шаг 3
Выберите «Расстояние» в качестве метода калибровки и выберите в меню расстояние 800 метров/полмили. Нажмите «Продолжить», а затем «Старт», чтобы начать калибровку.
Шаг 4
Ходите пешком, бегайте трусцой или пробегите два круга по дорожке. Когда закончите, нажмите "Стоп".
Калибровка вручную
Шаг 1
Выберите известную и поддающуюся проверке дистанцию, например специальную беговую или пешеходную дорожку или дорожку стандартного размера.
Шаг 2
Ходите пешком, бегайте трусцой или бегайте на длинные дистанции. Когда вы закончите, сравните фактическое расстояние, которое вы преодолели, с указанным расстоянием, показанным на вашем Forerunner. Например, ваш Forerunner может сообщить о пробежке 4,5 миль, когда вы на самом деле пробежали 5 миль.
Шаг 3
Разделите фактическое расстояние, которое вы пробежали, на расстояние, показанное на Forerunner. В этом примере 5 миль разделить на 4,5 мили равно 1,11. Запишите это число.
Шаг 4
Нажмите «Mode» на вашем Forerunner, чтобы войти в меню. Выберите «Настройки», затем «Настройки запуска», «Foot Pod» и, наконец, «Коэффициент калибровки». Коэффициент калибровки — это число, используемое для расчета пройденного вами расстояния.
Шаг 5
Найдите число, которое вы получили ранее, разделив ваше реальное расстояние на расстояние, которое сообщает Предтеча. Умножьте это число на текущий калибровочный коэффициент, указанный на вашем Forerunner. Например, если бы коэффициент калибровки был равен 90, вы бы умножили его — в данном случае на 1,11. Это последнее число — ваш новый коэффициент калибровки, который в данном случае равен 100.
Шаг 6
Введите новый коэффициент калибровки в Forerunner и нажмите "ОК".
(см. ссылку 2 для расчета, ссылку 1 на стр. 25 для выбора меню)
Совет
Перед калибровкой шагомер необходимо подключить к устройству Forerunner. Если вы еще этого не сделали, обратитесь к руководству пользователя для вашей модели.
Шагомер должен быть плотно закреплен на беговой обуви. В большинстве случаев это означает, что зажим для шнурка нужно заправить под шнурки и надежно закрепить на месте. Затем вставьте сам шагомер в зажим для шнурка.
Некоторые модели кроссовок имеют вырез под стелькой, специально предназначенный для размещения шагомеров. Отсоедините шагомер от зажима для шнурков — бережно храните зажим для использования с другой обувью — и вставьте его в полость так, чтобы логотип ANT+ был направлен вверх, а выемка шагомера была обращена к передней части обуви. Замените стельку перед использованием обуви.