Вы пробовали эти 28 способов сохранять прохладу без кондиционера?
Тепловой купол может показаться чем-то прямо из романа-антиутопии, но это реальность для более чем 20 миллионов человек в США и Канаде. Температура зашкаливает, а удушающая жара заставляет всех хвататься за пульты от кондиционера.
Но длительное использование переменного тока приведет к высоким счетам за электроэнергию, что, вероятно, вызовет у вас еще больший стресс. Итак, вот вы ищете идеи, как сохранить прохладу без кондиционера.
Конечно, есть масса отличных лайфхаков, которые помогут вам охладиться без кондиционера. Однако, если вас беспокоит только высокий счет за электроэнергию, возможно, вам следует рассмотреть интеллектуальные решения для охлаждения, такие как интеллектуальный термостат или интеллектуальный контроллер переменного тока для мини-сплит, оконных или портативных кондиционеров. Эти контроллеры не только помогают сократить расходы на отопление и охлаждение, но и бережно относятся к окружающей среде.
Прежде чем мы перейдем к нашим главным советам о том, как сохранять прохладу без кондиционера, вы должны сначала узнать об этих распространенных признаках теплового удара.
Признаки теплового удара
Так или иначе, сохранять прохладу в летнюю жару чрезвычайно важно. Тепловой удар может быть опасен, и необходимо соблюдать все профилактические меры.
Наиболее распространенные симптомы теплового удара включают:
- Повышенная температура тела, около 104 F (40 C) или даже выше.
- Человек, входящий в измененное состояние сознания. Например, у пострадавшего может быть невнятная речь, он может казаться растерянным, раздражительным или взволнованным.
- Горячая и сухая кожа – частый симптом теплового удара из-за погодных условий. Ваша кожа также может покраснеть.
- Вы можете почувствовать тошноту или рвоту.
- Характер дыхания меняется, и вы можете дышать быстро, но неглубоко.
- Частота вашего пульса значительно увеличится, но вы почувствуете, что он слабее, чем обычно.
- Головные боли также довольно часто возникают при тепловом ударе.
Если у вас или у кого-то из окружающих есть какие-либо из этих симптомов, вам нужно найти способ немедленно охладить человека. Сочетание холодной воды и обмахивания вентилятором должно обеспечить вашу безопасность, пока не прибудет профессиональная помощь.
28 советов о том, как сохранить прохладу без кондиционера
Эти 28 советов, от таких простых вещей, как держать окна открытыми на ночь, до установки системы вентиляции кровати, сделают это лето лучшим!
1. Держите жалюзи и шторы закрытыми
Смените светлые летние шторы на толстые и тяжелые. Или инвестируйте в жалюзи или шторы. Ограничение количества солнечного света, попадающего в ваш дом, может значительно снизить температуру внутри него. Этот совет также может помочь значительно сократить расходы на переменный ток.
2. Получите охлаждающий браслет
Браслеты популярны среди спортсменов, выступающих в жарком климате. Главным образом потому, что они могут эффективно снизить внутреннюю температуру и, таким образом, предотвратить перегрев тела. Хотя это может быть не идеальная альтернатива кондиционеру, он обеспечит вам безопасность в долгие летние дни.
3. Сон в подвале
Чем дальше вы находитесь от прямых солнечных лучей, тем прохладнее вам будет. Поскольку ваш подвал находится дальше всего от любых источников естественного света, это, вероятно, лучшее место для переселения на лето. Используйте системы вентиляции, чтобы избавиться от влажности и запаха плесени, которые есть в большинстве подвалов.
4. Обеспечьте циркуляцию воздуха ночью
Открывайте окна, когда солнце садится, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха в доме. Затем, когда более прохладный ночной воздух поступает в ваш дом, он вытесняет теплый воздух и эффективно охлаждает ваш дом.
5. Получите систему вентилятора охлаждения кровати
Постельные вентиляторы — это системы принудительного воздушного охлаждения, которые работают, нагнетая холодный воздух под ваши одеяла, чтобы вам было прохладно. Но они могут быть немного дорогими, и если вы ищете экономичное решение, вам лучше инвестировать в интеллектуальные варианты кондиционирования воздуха.
6. Получите теплоотражающие оконные пленки, чтобы сохранять прохладу без кондиционера
Солнечные пленки могут помочь блокировать до 50% тепла, попадающего на ваши окна. И в качестве дополнительного преимущества они практически невидимы и очень просты в установке. Представьте, что в вашем доме стало на 50 % меньше жары, а половина тепла заблокирована!
7. Охладитесь холодным душем
Этот совет может показаться легкомысленным, но, поскольку существует так много мифов об использовании холодной воды на горячем теле, мы хотели включить его. Холодный душ может творить чудеса, снижая температуру тела. Но, конечно же, мы рекомендуем вам придерживаться комфортной температуры воды и избегать переохлаждения воды.
8. Обрызгайте себя холодной водой
Если вы слишком часто принимали холодный душ (если это вообще что-то!), вы можете согласиться на опрыскивание себя бутылкой охлажденной воды. Он действует так же, как холодный душ, но не увеличивает ваши счета за воду до небес.
9. Купите охлаждающую подставку для кровати, чтобы сохранять прохладу без кондиционера
Системы охлаждения кровати также бывают в виде тонкой прокладки, которую можно положить под простыню, и она действует как персональная система климат-контроля. Эти устройства используют комбинацию воды и медицинских силиконовых трубок для охлаждения или нагревания вашей кровати до желаемой температуры. Это позволяет вам сохранять прохладу без кондиционера даже в самом жарком климате.
10. Обновите свой гардероб
Ткани играют важную роль в том, насколько хорошо ваше тело акклиматизируется к колебаниям температуры. Некоторые материалы помогают изолировать вас, в то время как другие, такие как хлопок или двойная марля, отводят пот и позволяют вашей коже дышать. Правильный выбор ткани поможет сохранить прохладу.
11. Выберите правильное постельное белье
Точно так же, как ткань имеет значение для вашей одежды, она также имеет значение при выборе постельного белья. Вы должны держаться подальше от бархата, кожи или других подобных тканей, которые не пропускают воздух. Вместо этого выбирайте хлопок, шелк или другие легкие материалы.
12. Утеплите чердак и стены
Изоляция часто ассоциируется с зимой, но она так же важна для распределения тепла, как и для его сохранения. В идеале следует утеплить все жилое пространство. Но если это не соответствует вашему бюджету, сосредоточьтесь на утеплении чердака.
13. Подумайте об осушителе
Хуже жары только влажная жара! Осушители воздуха — чудесное решение для ароматного летнего воздуха. Они эффективно высасывают всю лишнюю влагу из вашего окружения и поддерживают влажность на комфортном уровне.
14. Сохраняйте прохладу без переменного тока, правильно используя коробочные или потолочные вентиляторы
При правильном использовании вентиляторы могут делать гораздо больше, чем просто дуть вам в лицо. Стратегически разместите вентиляторы по всему дому, чтобы они могли служить как системой вентиляции, так и системой охлаждения. Этот трюк очень эффективен. Тем не менее, что удивительно, это не первое, что люди пробуют, выясняя, как сохранять прохладу без кондиционера.
15. Знайте точки пульса своего тела
Охлаждающие точки на вашем теле или точки пульсации — это области, где кровеносные сосуды находятся ближе всего к поверхности кожи. Поскольку они находятся так близко, вы можете мгновенно охладить свое тело, прикладывая к ним холодную воду или лед. Некоторые известные точки охлаждения — это ваши запястья и задняя часть шеи. Они также присутствуют на верхней части стоп и внутренней стороне локтей.
16. Выбросьте пушистую подушку
Летом ваша голова может сильно нагреваться, и последнее, что вам нужно, это что-то, что удерживает тепло внутри. Для лета выберите подушку меньшего размера, чтобы обеспечить больший поток воздуха вокруг головы. Вы можете сделать еще один шаг вперед, купив подушку Chill Pillow (также известную как Chillow), которая сохраняет прохладу благодаря охлаждающему гелю в ее верхнем слое.
17. Готовьте стратегически
Забудьте о тушеных блюдах и сложных блюдах. Вместо этого лето — время брать с собой мультиварки и мультиварки, которые не требуют вашего присутствия рядом и не обогревают дом. Барбекю может показаться нелогичным, поскольку вы пытаетесь понять, как сохранить прохладу, но это здорово, потому что сохраняет тепло вне вашего дома.
18. Питайтесь разумно
Если вы заставите свое тело работать больше, вам станет жарче! Перекусывайте вместо полноценного приема пищи. Выбирайте продукты, которые можно есть сырыми, поскольку они гораздо полезнее, например, фрукты и овощи. Как правило, ешьте меньше белков и больше жиров. Кроме того, может быть, оставить эту бутылку со спиртом на кухне — она может подождать до более прохладных дней.
19. Обновите свои лампочки
Лампы накаливания теряют около 90% своей энергии в виде тепла. Это не только дает вам меньше света по сравнению с количеством энергии, которое они потребляют, но также способствует повышению температуры в вашем доме. Так что, если вы еще не перешли на энергосберегающие лампочки, это отличный повод сделать это.
20. Установить навес
Маркизы защищают ваши окна от солнечных лучей и значительно сокращают количество тепла, которое поглощает ваш дом. Если вы не хотите останавливаться на этом решении, вы можете приобрести выдвижные или съемные навесы, чтобы наслаждаться солнцем зимой и тенью летом!
21. Увлажнение — ключ к успеху
Вода — это эликсир здоровья, но она также может помочь справиться с жарой. Начните свой день со здорового потребления простой воды. Затем переключитесь на напитки с электролитами по ходу дня и становится жарче. Важно помнить, что высокие температуры больше вредят, чем просто вызывают дискомфорт. Ваше тело может терять до 10 литров воды в день, поэтому поддерживайте уровень электролитов на высоком уровне.
22. Посадить лианы
Вина — это навес природы, и они служат той же цели, что и их искусственные аналоги. Например, лианы или вьющиеся растения, такие как плющ, быстро растут и распространяются по стенам вашего дома, блокируя избыток солнечного света, чтобы ваши стены оставались прохладными.
23. Установите охлаждающие шторы
Это, вероятно, самый простой и экономичный хак в этом списке. Это так дешево, это практически бесплатно! Опрыскайте шторы холодной водой или оставьте их нижнюю часть в ведре с водой. Это будет держать их влажными в течение всего дня, и они будут охлаждать воздух, поступающий через ваши окна. Чтобы сделать это еще лучше, обеспечьте циркуляцию воздуха.
24. Настройте потолочные вентиляторы на вращение против часовой стрелки
Не многие знают об этом, но вентиляторы бывают с двумя настройками — по часовой стрелке и против часовой стрелки. Настройка против часовой стрелки идеальна для лета, так как она направляет больше потоков ветра в вашу комнату. Чтобы изменить настройки, найдите небольшой переключатель на вентиляторе и установите его в нужное положение.
25. Собери постель, чтобы охладиться
Тела выделяют тепло, а наличие людей или домашних животных рядом с вами может заставить вас чувствовать себя жарче. Так что, если есть возможность, выбирайте место подальше от других обитателей дома.
26. Закройте двери в неиспользуемые комнаты
Этот совет может показаться неуместным после всех этих разговоров о вентиляции и сквозняках. Но поверьте нам, когда мы говорим, что закрытие любых неиспользуемых пространств — отличный совет. Он будет удерживать холодный воздух в вашем помещении. Вы также можете использовать этот совет при использовании кондиционера, так как это снижает усилия, необходимые вашему кондиционеру для охлаждения вашего дома.
27. Сделайте портативное ведро переменного тока
Отчаянные времена требуют отчаянных мер! Если ничего не помогает, вы всегда можете найти хорошее применение этому коробочному вентилятору, соединив его с ведром, несколькими трубами и большим количеством льда. Конечным продуктом является персональное охлаждающее устройство (PCD), которое помогает сохранять прохладу летом без кондиционера.
28. Храните увлажняющие средства в холодильнике
Охлаждение увлажняющего крема перед его использованием будет приятным для вашей кожи, но это не единственная цель этого лайфхака. По мнению экспертов, использование охлажденного увлажняющего крема может уменьшить розацеа и отечность кожи. Кроме того, вы можете удвоить эффективность этого трюка, используя охлажденное алоэ вера.
Почему бы не инвестировать в интеллектуальное решение для охлаждения?
Все эти лайфхаки — отличные способы сохранять хладнокровие без кондиционера. Тем не менее, они также немного хлопотны. Они могут помочь, когда ваш кондиционер находится в ремонте, но мы должны признать, что единственным эффективным спасением от летней жары является кондиционер.
А благодаря интеллектуальным решениям для охлаждения, таким как интеллектуальный контроллер переменного тока и интеллектуальные термостаты, вам больше не нужно беспокоиться о растущих счетах за электроэнергию. Если вас больше беспокоит аллергия на пыль, интеллектуальные контроллеры также контролируют качество воздуха в вашей комнате, а также состояние воздушных фильтров вашего кондиционера. Что делает их еще лучше, так это то, что вы можете установить расписание охлаждения и установить геозону.
Вкратце:
Каким бы прекрасным ни было лето, иногда оно может быть потенциально опасным. И хотя кондиционеры — это наше решение в наше время, они не всегда доступны. Итак, вам, возможно, придется выяснить, как сохранять прохладу без кондиционера. В это время холодная вода и циркулирующий воздух — ваши лучшие друзья. Идеальный способ пережить лето — включить кондиционер и соединить его с интеллектуальным контроллером, чтобы сохранять прохладу, не беспокоясь о расходах.