Положительное и отрицательное влияние социальных сетей
В 2018 году в мире насчитывалось более 3,1 миллиарда пользователей социальных сетей, что, по данным Smart Insights, увеличилось на 13 процентов по сравнению с прошлым годом. Если вы когда-либо заканчивали новое социальное взаимодействие, спрашивая у кого-то их Snap или Insta, или были перегружены экраном, полным уведомлений, никому не нужно рассказывать вам о безудержном распространении социальных сетей в нашей повседневной жизни. Постоянное присутствие экранов и виртуальный доступ почти ко всем, кого мы знаем (и ко многим людям, которых мы не знаем), оказывает значительное влияние на человеческий мозг, и мы находимся на начальных этапах изучения этого влияния с академической точки зрения. к лучшему или к худшему.
Социальные сети вызывают чувство изоляции
С строго научной точки зрения, то есть изучения вопроса на основе исследований, основанных на фактах, даже краткий обзор многих положительных и отрицательных эффектов социальных сетей имеет тенденцию гораздо больше склоняться к отрицательной стороне. Среди негативных эффектов вы найдете часто повторяющуюся тему, которая кажется противоречащей природе социальных сетей:чувство изоляции.
Хотя социальные сети призваны объединять нас, даже когда мы физически не занимаем одно и то же пространство, исследование 2017 года, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, показало, что среди 1787 молодых людей в возрасте от 19 до 32 лет те, кто активно пользуется социальными сетями, чувствуют себя более комфортно. социально изолированы, чем те, у кого более низкий уровень использования. В исследование были включены такие распространенные платформы, как Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr и LinkedIn.
Социальные сети могут вызывать депрессию
Аналогично чувству изоляции, исследование 2014 года, опубликованное в Журнале социальной и клинической психологии, связало использование Facebook с депрессивными симптомами. В этом исследовании более подробно рассматривается влияние сайтов социальных сетей с точки зрения того, почему они могут заставить нас чувствовать себя изолированными и, в свою очередь, впадать в депрессию.
Исследование журнала объединяет многочисленные кросс-гендерные исследования, чтобы проиллюстрировать взаимосвязь между входами в Facebook и депрессивными симптомами, и найти доказательства того, что те, кто проводит много времени в Facebook, с большей вероятностью будут чувствовать депрессию по сравнению с теми, кто этого не делает. Причина, как утверждает исследование, заключается в том, что люди склонны чувствовать себя плохо, сравнивая себя с другими. Поскольку социальные сети часто представляют собой тщательно подобранный взгляд на жизнь других — от косметических фильтров Snapchat до историй в Instagram, которые показывают только лучшие моменты отпуска, а не все закулисные споры, — в исследовании сравнивается время, потраченное на социальные сети, чтобы «видеть лучшие ролики всех остальных».
Социальные сети могут увеличить расходы
Среди бесчисленных последствий общения в социальных сетях есть один, которого вы, возможно, не ожидаете:он может опустошить ваш банковский счет.
В то время как некоторые из долгосрочных эффектов социальных сетей могут негативно сказаться на вашем самочувствии, акт пролистывания ваших социальных сетей обеспечивает мгновенный выброс дофамина, заставляя вас чувствовать быстрое, временное повышение эго. С этим ударом эго также приходит снижение самоконтроля. Как рассказал корреспонденту Today профессор маркетинга Колумбийского университета Кит Уилкокс, «просто просмотр Facebook заставляет людей чувствовать себя лучше и на мгновение повышает их самооценку. Именно эта повышенная самооценка в конечном итоге снижает ваш самоконтроль».
Чем меньше самоконтроля, тем больше потворство своим желаниям и, в некоторых случаях, больше трат. Исследование 541 пользователя социальных сетей, проведенное Уилкоксом и профессором маркетинга Университета Питтсбурга Эндрю Стивеном, показало, что в дополнение к увеличению долга по кредитной карте и снижению кредитного рейтинга более широкое использование социальных сетей может привести к более высокому индексу массы тела и усилению склонности к переедание. Организация Women's Health подтверждает это последнее утверждение, обнаружив, что фотографии «еда-порно» активизируют центры удовольствия мозга, вызывая чувство голода и побуждая зрителей к перееданию.
Социальные сети удлиняют дружбу
В 2016 году британский антрополог и психолог-эволюционист Робин Ян Макдональд Данбар опубликовал исследовательскую статью в Королевском обществе Open Scientist, в которой исследует, как социальные сети сравниваются с традиционными, оффлайн, социальными сетями лицом к лицу. Данбар обнаружил, что, как это ни удивительно, социальные сети не увеличивают размер нашего настоящего друзей (тех, кого мы считаем группой сочувствия или тех, на кого можно положиться во время кризиса), несмотря на его способность преодолевать региональные и кликовые барьеры. Независимо от большого количества подписчиков или связей, респонденты исследования сообщают, что считают настоящими только около 27 процентов своих друзей на Facebook. Точно так же в Facebook и Twitter даже респонденты с обширными социальными сетями в Интернете обычно не увеличивали количество близких друзей, которые они поддерживали, а только количество «приблизительно определенных знакомых».
Данбар теоретизирует, что «существуют естественные пределы... количества времени, которое мы можем посвятить социальному взаимодействию», и что эти ограничения применимы как к реальным, так и к онлайновым социальным сетям, поэтому социальные сети не обязательно способствуют развитию тонн новые дружеские отношения, несмотря на его доступность и охват. Однако, поскольку социальные сети облегчают нам общение с друзьями, несмотря на такие факторы, как расстояние и конфликты в расписании, исследование Данбар предполагает, что социальные сети могут замедлять естественную скорость распада. дружбы, помогая нам поддерживать связь. Точно так же опросы NetLab показывают, что социальные сети улучшают семейную жизнь, позволяя родственникам чаще оставаться на связи. В конечном итоге это может способствовать более длительным дружеским и отношениям.
Социальные сети могут снять стресс
Опрос 1800 пользователей социальных сетей, проведенный исследовательским центром Pew Research Center в 2015 году, выявил интересные смешанные результаты в отношении социальных сетей и стресса, хотя и с небольшой серебряной подкладкой.
Хотя респонденты Pew часто обнаруживали, что Twitter вносит значительный вклад в уровень стресса за счет повышения осведомленности о стрессе других людей, более длительное или более устойчивое использование Twitter может действовать как механизм преодоления для женщин. Мужчины в исследуемой группе не испытывали этого эффекта, так как исследователи охарактеризовали их взаимодействие с социальными сетями как более отдаленное. . В целом исследователи Pew отмечают, что использование социальных сетей связано с более низким уровнем стресса.
Социальные сети влияют на экономику
Когда мы думаем о влиянии сайтов и приложений социальных сетей, вполне естественно, что наш разум сразу обращается к эмоциональным, ментальным и социальным аспектам этого воздействия. Однако помимо личного уровня социальные сети оказывают огромное влияние на мировую экономику.
Вообще говоря, существование социальных сетей создает новые рабочие места и помогает брендам и предприятиям получать больше доходов за счет расширения охвата своих продуктов и услуг далеко за пределами географических границ. В 2018 году Ad Week сообщил, что крупные бренды тратят около 117,4 миллиарда долларов в год на онлайн-медиа. По данным ZDNet, крупные компании тратят от 25 000 до 50 000 долларов США в отдельности только на маркетинг влияния. Это ниша брендинга, которой не существовало до появления социальных сетей.
Более того, социальные сети помогают демократизировать рынок труда и повысить прозрачность. Такие платформы, как Glassdoor и LinkedIn, позволяют пользователям легко обмениваться информацией по таким темам, как зарплата и льготы, а также положительный и отрицательный опыт работы — обо всех факторах, которые ранее не были широко доступны для широких масс.